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7 dicas para você fazer sexo por telefone sem se sentir completamente estranha

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Women's Health

Em um mundo onde o sexo é supremo e o FaceTime permite ver quem você está falando em HD (suspiro), o conceito de sexo por telefone parece tão desatualizado quanto um telefone fixo. Mas se Miranda em “Sex and the City” nos ensinou alguma coisa, é que esse tipo de relação à distância pode ser muito quente – se você souber como fazê-lo.

Mulher na cama falando ao telefone
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Fazer sexo telefone é uma ótima maneira de apimentar a relação ou matar as saudades de quem está longe – e não sai de moda

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Sexo por telefone – falar através de atos sexuais ou fantasias por telefone enquanto você e seu parceiro se masturbam – não é apenas uma intimidade que deve ser feita para casais de longa distância que não transam com frequência. “Essa também é uma ótima maneira para qualquer casal apimentar as coisas”, diz Janet Brito, psicóloga clínica e sexóloga de Honolulu (EUA). 

Mas exatamente como fazer sexo por telefone é um mistério, já que combina dois atos desconfortáveis (para muitas mulheres, pelo menos): narrar atos sensuais e vocalizar fantasias pessoais.

Então aqui está o seu plano de jogo: primeiro, estabeleça que você e seu parceiro estão de acordo com isso. Diga algo como: “Pensei que seria legal tentar sexo por telefone e compartilhar o que faríamos se estivéssemos juntos”, sugere Brito.

Em seguida, leia estas dicas aprovadas por especialistas sobre como ter sexo por telefone com toda a sensualidade e constrangimento zero!

Como fazer sexo por telefone

1. Misture suspense e emoção

Prepare o palco para seu sexo por telefone provocando o parceiro durante o dia. “Gravar um texto rápido e sedutor – ‘Pensei em você nu todo o dia’ – ou mandar um nude pode ajudá-lo gradualmente a entrar no clima”, diz Gigi Engle, treinadora sexual e sexologista (EUA).

Mas não pare por aí. À medida que você se aproxima da hora H, continue se estimulando lendo um romance erótico ou vendo um pouco de pornografia em casa.

Seu objetivo é ter inspiração para a cena que você configurará durante sua ligação. “Descrever algo que você tem em mente é mais fácil do que inventar algo imediatamente”, diz Engle.

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2. Fique à vontade antes que o sexo por telefone realmente aconteça

“Não se sinta como se tivesse que correr para a promiscuidade. Em vez disso, relaxe perguntando ao seu parceiro sobre o dia dele”, sugere Brito. Ouvir sobre seu almoço pode parecer esquisito, mas cria a oportunidade de mudar rápida e naturalmente uma conversa chata para uma conversa empolgante.

Quando for a sua vez de falar sobre o seu dia, comece a pensar em momentos em que o seu parceiro cruzou sua mente, incluindo detalhes sobre ideias ou fantasias picantes específicas que surgiram durante as horas que antecederam sua chamada.

Além disso, ao começar a conversar, posicione-se em um lugar e fique fisicamente à vontade e compartilhe esses detalhes com seu parceiro. Por exemplo: “Fiquei tão excitada pensando nisso, acabei de tirar minhas roupas. Estou deitada na minha cama agora e amando a sensação fresca dos lençóis no meu corpo… A única coisa que falta é você.”

3. Seja clara

“Quanto mais descritiva for, mais seu parceiro será capaz de visualizar sua fantasia sexual e poder participar”, explica Brito. Ela também sugere dedicar um tempo para descrever as zonas erógenas usando uma variedade de sinônimos. Se isso significa preparar antecipadamente, elaborando um pouco de um script ou reunindo uma lista de verbos e adjetivos, faça isso. (Não, não é estranho).

Para transmitir o que você quer, comece usando frases preenchidas (sim, estilo Mad Libs). “Eu amo quando você _____ meu _____”, ou “Eu queria poder _____ para o seu _____ agora mesmo.” Conclusão: seja o mais específica possível.

4. Traga alguns brinquedos para a ação

Simplificando: os brinquedos podem ser uma ótima maneira de não apenas ajudá-la no sexo por telefone, mas também algo a mais para você falar. Então descreva exatamente como você está usando, digamos, o seu vibrador (onde você está colocando, o quanto você está pressionando o clitóris, o quão rápido você está se movendo, etc.) e como isso faz você se sentir .

Seu objetivo final aqui não é ter um orgasmo rápido. De fato, pelo menos de acordo com Engle, sexo por telefone não é sobre orgasmo. Então, faça sexo por telefone como uma oportunidade para brincar com novas técnicas de masturbação. Em vez de se concentrar apenas no clitóris, estimule mamilos, lábios ou abertura vaginal. E lembre-se: comente enquanto experimenta!

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5. Escute seu parceiro

Ao prestar muita atenção em tudo o que seu parceiro diz e faz, incluindo seus padrões de respiração, você terá uma ideia melhor de estar ou não no caminho certo.

“Quanto mais rápido o ritmo da respiração, maior a probabilidade de ele estar prestes a terminar”, explica Stephanie Cathcart, operadora profissional de sexo por telefone e fundadora do Total Lip Service (EUA). Percebendo o quão animado ele está, deve te excitar ainda mais.

Nessa nota, não tenha medo de deixar escapar suas próprias respirações profundas e gemidos para indicar ao seu parceiro como você está e o que funciona para você.

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6. Considere sexo por telefone com a dramatização

“O telefone é uma ótima maneira de falar coisas que você pode não se sentir tão confortável pessoalmente – ou pelo menos não no começo”, diz Cathcart.

Por esta razão, isso serve como uma incrível porta de entrada. Então, para um pouco de diversão extra, sinta-se à vontade para ser criativa com sua voz, como optar por um tom mais alto para uma “menina da escola” ou um mais baixo por uma “dominadora”.

Se você preferir apenas manter o sexo por telefone real (o que é perfeitamente ok), Cathcart recomenda abandonar o drama. “Há uma sedução natural na voz da mulher, especialmente quando está em um relacionamento com essa pessoa”, explica ela.

7. Relembre o passado durante o sexo por telefone

Se não souber o que dizer ou por onde começar, use uma lembrança que compartilharam juntos. Assim, você tem um roteiro fácil: pode conversar sobre o que cada um fez com o outro.
Enquanto isso, vá em frente e feche os olhos. Por quê? Pode ser mais fácil passar por uma experiência se as únicas coisas em que você está se concentrando são a voz de seu parceiro e as sensações de seu próprio corpo, como o formigamento de seu vibrador. “É como pornografia caseira auditiva”, diz Engle.

Se isso não te fez querer fazer sexo por telefone agora, eu não sei mais o que vai!

Fonte: IG Delas
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6 chás que vão te ajudar a dormir melhor

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Women's Health

Se você fica morta de cansaço todo dia de manhã porque quando deita no travesseiro a noite não consegue dormir, então deve saber o quão difícil pode ser recuperar as energias. Uma coisa que sua avó pode ter sugerido quando você era criança: beber alguns tipos de chás ajuda a dormir melhor. 

chá de camomila arrow-options
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Entre os chás para dormir, camomila é um clássico. Mas a lista conta com outras opções

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Bem, esse conselho é realmente bom (obrigada, vó!). De acordo com Barbie Boules, nutricionista e coach de saúde, “uma xícara de chá é um bom sinal para seu organismo de que o jantar acabou e o dia está terminando”.

“Apenas certifique-se de escolher chás descafeinados ou de ervas”, diz Boules. Muitos deles, inclusive, têm o benefício adicional de fornecer antioxidantes e boosts imunológicos. “No mínimo, eles são uma maneira saborosa de se hidratar”, diz ela.

6 melhores chás para te ajudar a dormir

1. Camomila

Este provavelmente não é uma surpresa para você. A camomila é a melhor escolha quando se trata de chás que ajudam você a descansar melhor.

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“Ela é uma erva que fornece benefícios medicinais, ou seja, está ligada a um efeito natural e tranquilo que ajuda você a desligar no final de um dia agitado”, diz Samantha Cassetty, nutricionista dos Estados Unidos.

É verdade: alguns estudos indicam que a camomila pode não só ajudar a incentivar o sono mais profundo , mas também a diminuir o estresse.

2. Flor do maracujá

Boules diz que o chá da flor de maracujá está entre seus favoritos, uma vez que ele tem propriedades tranquilizantes e age como um sedativo suave, contribuindo para uma melhor noite de descanso.

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3. Chá verde descafeinado

Assim como seu primo com cafeína (chá verde comum), o chá verde descafeinado contém um composto chamado L-teanina. “Ele ajuda a promover sensações de relaxamento”, diz Casetty.

Em um estudo de 2017, os pesquisadores descobriram que eliminar a cafeína no chá verde e deixar a L-teanina trabalhar era a chave para melhorar a qualidade do sono, bem como reduzir o estresse.

4. Valeriana

Chá de valeriana é uma opção sólida quando você quer se desligar. De fato, uma revisão abrangente da raiz e seus efeitos no sono mostraram que os participantes que desfrutavam regularmente da bebida tinham uma chance 80% maior de relatar melhor sono em comparação com os pacientes que estavam tomando placebo.

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“Além dos compostos calmantes, muitas pessoas acham que saborear o chá quente é um ritual reconfortante, que pode preparar o terreno para uma boa noite de sono ”, diz Cassetty.

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5. Lavanda

Se você já aplicou um pouco de óleo essencial de lavanda no seu pulso ou inalou a fragrância da flor natural, então sabe como esse aroma acalma. Você não ficará chocada, então, em saber que a mesma vibração se aplica à lavanda como um chá. Boules diz que é por isso que essa opção está sempre em seu arsenal.

6. Erva-doce e gengibre

A profissional afirma que que chás voltados para uma melhor digestão também podem proporcionar um sono mais tranquilo e por isso estão na lista de chás para te ajudar a dormir . Por quê? Bem, você já ficou acordada com uma indigestão daquelas em plena meia-noite? Então… A mistura da erva-doce e gengibre é útil para manter o seu trato digestivo feliz.

Fonte: IG Delas
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De louças rústicas a urban jungle: mais tendências de decoração da ABCasa Fair

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A ABCasa Fair – feira da Associação Brasileira de Artigos para Casa, Decoração, Presentes, Utilidades Domésticas, Festas e Flores – segue nos inspirando por aqui. No texto publicado na terça-feira, mencionei três tendências do segmento de decoração que encontrei por lá : uso de objetos em palha, a releitura do revestimento granilite em várias peças, como, louças, vasos e caixas e ainda a utilização de cores fluorescentes em objetos de decoração.

Vamos conhecer mais tendências de decoração que foram apresentadas na ABCasa Fair?

Louças rústicas

Bowl e prato de sobremesa com estilo artesanal arrow-options
Arquivo pessoal

Elementos e texturas naturais são apostas de empresas para fabricação de louças com aspecto rústico

A utilização de elementos e texturas naturais está em alta seja no segmento de decoração como também na mesa posta . Formas orgânicas, cores neutras, peças que remetem ao trabalho artesanal são apostas das empresas do segmento de utilidades domésticas.

Já perceberam a quantidade de modelos de louças que adotaram esse estilo? Há peças fabricadas em escala industrial, mas que parecem ter sido feitas artesanalmente. Essa valorização do handmade, do artesanal, do natural é tendência.

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Nos corredores da Abcasa Fair, encontrei propostas de louças exatamente com essas características. Gosta do estilo rústico? Aposte em pratos, tigelas e xícaras com essa pegada artesanal.

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Urban Jungle

Já ouviu falar no conceito Urban Jungle (selva urbana, em tradução livre)? A proposta inclui flores e plantas na decoração dos apartamentos, casas, escritórios, conferindo uma melhor qualidade de vida. A ideia é realmente levar a natureza para dentro de casa.

Essa tendência virou uma febre em países europeus e também no Brasil. A ideia de aproximar a natureza a vida agitada dos centros urbanos caiu no gosto das pessoas. Para além dos benefícios estéticos, encher a casa de plantas traz conforto emocional, auxilia no microclima local e ainda purifica o ar.

tendência urban jungle arrow-options
Arquivo pessoal

A tendência Urban Jungle agrada aqueles que desejam espalhar o verde pela casa

Para adotar o estilo Urban Jungle em casa, vale espalhar folhagens em vasinhos, montar uma parede verde e também optar por almofadas, louças e papéis de parede com estampas que remetem à natureza.

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Durante minha visita a AbCasa Fair, encontrei diversas empresas que apostaram na tendência e apresentaram objetos com estampas de folhagens, principalmente a costela de adão. Além disso, as folhagens naturais e artificiais estavam presentes na decoração de vários espaços.

Étnico

Animal print, madeira, peças artesanais são alguns dos elementos do estilo étnico na decoração , que se caracteriza pela ousadia, combinação exótica, mistura de culturas e influências.

decoração com elementos do estilo étnico arrow-options
Arquivo pessoal

Peças que representam diferentes culturas e histórias conferem um estilo étnico à decoração

Inclua na decoração da sua casa peças e objetos que remetam à história e cultura de seu país, de lugares que você visitou ou que admira, como almofadas coloridas que remetem à Índia, esculturas africanas e tapetes com estilo marroquino.

Na ABCasa Fair , encontrei vários objetos com estilo étnico: vasos , mantas, cadeiras e louças, entre muitas coisas.

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E você, usaria uma louça rústica para montar uma mesa? Incluiria na decoração da sua casa objetos com estilo étnico?  

Fonte: IG Delas
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Mãe faz camiseta para filho registrar todos os seus “primeiros dias de aula”

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Você se lembra de alguns dos seus primeiros dias de aula na escola? Uma mãe de Dallas, Texas, nos Estados Unidos, pensou em uma forma de deixá-los ainda mais especiais e criar memórias para o filho: com uma camiseta. A história fofa viralizou no Twitter e recebeu mais de 198 mil curtidas, além de ter sido compartilhada 31 mil vezes.

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Reprodução/Twitter/carinawitha_C

A mãe decidiu fazer uma camiseta para que na formatura o filho pudesse se lembrar desses primeiros dias de aula


Carina Cansino é mãe de Gus, de cinco anos. No ano passado, ela teve a ideia de criar uma camiseta com a frase “Classe de 2032” —ano em que ele vai se formar no ensino médio — escrita na frente e, na parte de trás, todas as séries escolares a partir do jardim de infância até a formatura. O espaço abaixo, que está em branco, serve para o menino preencher com a mão, mostrando quais dessas etapas ele já completou.  

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“Vamos começar o primeiro ano do fundamental”, escreveu ela no Twitter. Na foto, é possível ver que Gus já pintou o jardim de infância e está começando o que seria a etapa “elementar”, que é um período de alfabetização similar ao 1º ano do ensino fundamental no Brasil.

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Mãe quer ver as fotos de cada ano na formatura do filho

Nas redes, Carina ainda explicou a ideia: “O conceito é que no primeiro dia de aula de cada ano escolar nós vamos tirar uma foto do meu filho com a camiseta, até que no fim do ensino médio ela realmente esteja do tamanho dele. Então, nós vamos ver todas as fotos do crescimento dele.” Ela ainda mostrou imagens de Gus no ano passado, quando usou a peça pela primeira vez: 


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“Eu tive o Gus aos 15 anos de idade e fui mãe solo por muitos anos. Adoraria compartilhar a minha história e inspirar outras jovens mulheres a continuarem se esforçando”, disse.

O post viral rendeu até mesmo uma fonte de renda para a mãe, principalmente porque internautas começaram a pedir camisetas parecidas para os próprios filhos. “Vou ter que contar ao meu filho de cinco anos que ele é famoso agora. Que ótimo pimeiro dia de aula”, brincou Carina. 

Fonte: IG Delas
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